7dogs (7dogs) wrote,
7dogs
7dogs

Category:

Быстрый отпор манипуляции. Техника

Вы ловите себя на мысли, что Вами манипулируют? Но что с этим делать? Как быстро и безболезненно этому противостоять.

Есть техника 3-х вопросов, позволяющая достаточно быстро избавиться от попыток «нечестного» влияния на Вас.

И вот эти вопросы:


1. Что Вам от меня нужно?
Вводит сразу манипулятора в тупик. Ему что-то нужно отвечать. Он будет изворачиваться, желая оставить манипуляцию скрытой.
А Вы повторяйте вопрос пока не добьётесь истинного ответа.

Получив его Вы можете удовлетворённо ответить – НЕТ и прекратить диалог.
Но если Вы вынуждены продолжать диалог, то на помощь придёт второй вопрос:

2. Почему Вы хотите, чтобы это сделал именно Я?
Этого манипулятор точно не ожидает. Ему нужно искать в своей голове дополнительные объяснения, а он уже почти иссяк на первом вопросе.
И опять же продолжайте задавать вопрос пока не получите обоснованный ответ.


А далее третий вопрос. Контрольный!
3. Чем Вы готовы за это заплатить?
Тут манипулятор точно ретируется, потому как платить он точно не собрался. И не стоит вестись на то, что Вы получите какие-то «дивиденды».
Стоит обращаться именно к манипулятору и его оплате. Вы-то как оплатите?

Не бойтесь задавать каждый вопрос пока не добьётесь ответа.
Манипулятор хитёр и будет подбирать размытые ответы. Но настойчивость заведёт его в тупик, заставит раскрыться и прекратить манипуляцию.

Но! Есть одно НО!
Этим способом Вы быстрее остановите манипуляцию, если у Вас нет зависимости от манипулятора.

Если есть зависимость (это Ваш близкий человек, начальник, друг) и манипулятор знает Ваши болевые точки, то пройдясь по ним он всё же можете Вас «сломать».

Хотя, давайте честно, даже при таком раскладе не стоит снимать с себя ответственность. Всегда нужно помнить главное:

Если Вами манипулируют, значит вы сами это позволяете!

Удачи Вам и не позволяйте собой манипулировать!
Источник: Психологи на b17.ru. Быстрый отпор манипуляции. Техника.
Автор: Ирина Даньярова, психолог
Tags: конфликтология, манипулирование, психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment